"La pérdida de peso - Ir a base de plantas"
En estos días, hay una gran necesidad para los estadounidenses con sobrepeso a perder esos kilos de más. Estar sano no sólo les llevaría a tener un estilo de vida más saludable, sino que también, literalmente, aligerar su carga, y mejorar su bienestar general.
Hay una larga lista de opciones disponibles dieta. Hay programas de ejercicios, máquinas de ejercicio, suplementos dietéticos, alimentos dietéticos y bebidas, pastillas de dieta - incluso hay jabones que dicen ayudar a perder kilos mientras se baña.
Otra opción disponible para despojarse de esos kilos no deseados es ir a base de hierbas.
Productos para perder peso a base de plantas han tenido una gran demanda de personas que quieren perder peso de forma natural. Sin embargo, cuando usted toma suplementos de hierbas para perder peso, usted tendría que esperar más tiempo para que los resultados debido a los efectos más sutiles de los medicamentos que provenían de plantas y hierbas naturales.
Estas son algunas de las opciones para bajar de peso a base de hierbas que usted puede tener en cuenta:
1. Productos para perder peso a base de hierbas
Hay un montón de productos para bajar de peso a base de hierbas disponibles en el mercado ahora. Usted puede comprobar fuera de la Internet y usted encontrará una gran cantidad de pastillas para perder peso a base de hierbas y productos.
Tenga cuidado, sin embargo, ya que hay algunos productos que dicen ser segura y natural, ya que son a base de hierbas, pero algunos realmente tienen efectos secundarios debido a la no-una amplia investigación sobre los efectos de estos productos.
Éstos son algunos de los ingredientes y los productos químicos que constituyen algunos productos para bajar de peso a base de hierbas que usted debe tener en cuenta, ya que pueden tener efectos nocivos para la salud:
> Senna. Este es un laxante a base de hierbas. Senna es un ingrediente principal en tés de pérdida de peso, y funciona mediante la estimulación del colon. El efecto negativo de esta hierba es la deshidratación. También puede conducir a problemas de colon y puede llegar a ser adictivo. Algunas personas, al adicto, no son capaces de realizar movimientos intestinales sin ella, así que ten cuidado.
> El picolinato de cromo. Este es un compuesto sintético que se encuentra en productos para perder peso a base de hierbas. El cromo es un nutriente que ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, este ingrediente, cuando se toma en dosis altas, puede causar daños en los cromosomas. También puede conducir a la deshidratación.
> La hierba de San Juan. Este suplemento aumenta la producción de un producto químico en el cerebro. Si no se utiliza correctamente, puede causar irritación en ojos y sensibilidad de la piel, trastornos gastrointestinales leves, fatiga y picor.
Aunque una gran cantidad de productos a base de hierbas dicen ser segura y natural, es mejor examinar los ingredientes y la investigación sobre los efectos del producto en sí mismo antes de ir para estas píldoras dietéticas a base de hierbas.
2. Los alimentos orgánicos.
En Wichita, Kansas, los alimentos orgánicos ha encontrado su camino a más hogares y restaurantes. Devotos de alimentos orgánicos creen que el consumo de golosinas orgánicas ayudan a sus cuerpos, así como el medio ambiente.
Una persona que compra huevos y verduras orgánicamente planteadas pretenden ser más saludables, y no están gastando dinero en médicos y recetas ya que los mantienen sanos y fuera del hospital. Esto también podría ser una opción para los vigilantes del peso, como la comida orgánica es conocido por ser más amable con el peso de los alimentos procesados químicamente.
3. Té Verde.
Los estudios muestran que la ingesta de té verde o extractos de té verde quema calorías adicionales. Además, el té verde con cafeína puede aumentar la quema de grasa hasta en un 40% reduciendo así la grasa.
Esta es una buena opción para aquellos que quieren perder peso. En un estudio realizado, se encontró que las personas que tomaron el té verde para bajar de 2 a 3 veces más peso que aquellos que no bebían té verde.
Estos resultados muestran que el té verde es un producto natural para el tratamiento de la obesidad. Por lo tanto, también lo convierte en una opción de la dieta más saludable, por no hablar de los buenos efectos que tiene en el cuerpo, en comparación a la cafeína. Una taza de té da una elevación de la energía emmediate sin los efectos secundarios de la cafeína.
3. Caffeine.
El café proporciona un impulso de energía para aumentar la quema de grasa. La cafeína también proporciona una probabilidad de ser activo, que a su vez aumenta su tasa de consumo de calorías.
4. Hierba de la Inmortalidad
Esta planta, cuyo nombre científico es Gymnostemna Pentaphyllum, se sabe que tiene los siguientes beneficios:
> Aumenta el flujo sanguíneo saludable
> Reduce bloques de la arteria
> Artículos para la presión arterial saludable
> Aumenta la tasa de quema de grasa
5. Vinagre de sidra de manzana
Hay píldoras y los suplementos alimenticios cuyo ingrediente principal es el vinagre de manzana. Estos son los beneficios de tomar esta opción a base de hierbas:
> La pérdida de peso
> Mejora de los niveles de colesterol
> Presión arterial mejorada
> Ayuda a prevenir la artritis reumatoide
